青少年发病率比较高，所以一定要注意日常的护理防范。白癜风的危害多多，不仅仅外貌的损伤，还包括因为外貌损伤的存在，导致患者在学习上、工作上、家庭上、交友上等等各个生活方面的困扰。而且白斑的出现还会影响到患者的心态，甚至是心理健康，所以对于白癜风病情，患者一定要及时的进行治疗，尽早的摆脱白斑困扰。

　　一、加强锻炼，增强体质，提高免疫力。“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

　　二、养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，所以在吃上一定要营养均衡吸收，荤素搭配好，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。在饮食上，青少年患者要少吃垃圾食品，少吃零食，多在家里吃饭，有营养又卫生。

　　三、避免环境及食品污染对身体的损害。白癜风患者在吃水果或者蔬菜之前，一定要清晰干净再吃。很多人都说：不干不净吃了没病，这是错误的。很多疾病都是病从口入引起的，所以在吃上，患者一定要注意卫生。》》》推荐阅读，青少年白癜风禁忌有哪些

　　四、加强自身修养，保持平稳的心绪。青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如 可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压，必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

　　天津白癜风医院温馨提示：白癜风患者的日常护理很重要，所以在治疗的过程中一定要积极的配合医师，养成健康的生活方式，提高自身的免疫力。在治疗的过程中，患者需要坚持治疗，同时也需要坚持护理，皮肤的保护，避免外伤、冻伤等等。